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虚与委蛇是一个常用的成语，意指表面上做出一副非常正经的样子，实际上却在敷衍塞责，虚情假意。在社会交往中经常会遇到虚与委蛇的情况，这种行为不仅令人感到失望，也会影响人与人之间的信任关系。
虚与委蛇的“虚”指虚伪，虚假；“委蛇”指懒散、敷衍塞责，不尽心尽力。这个成语的出处可以追溯到古代的兵书《三十六计》中，是用来形容将敌人耽误、消耗的策略。而后演变为用来描述人际交往中敷衍塞责、表面虚伪的行为。
虚与委蛇虽然常见，但并非人们所愿意看到或采用的交往方式。对于个体而言，可以从以下几个角度来避免虚与委蛇：
建立在诚实守信的基础上，可以减少虚伪的行为。诚实不仅指不撒谎，也包括说话实话、做人实事、守信用。遵守承诺、信守承诺对于维护人际关系非常重要。只有通过言行一致的表现，才能够构建起信任。
尽责意味着认真对待自己的工作与职责。无论是工作中还是生活中，都应该尽量做到认真、负责任，不走形式主义的弯路。只有真正承担起自己的责任，付出努力、展现实力，才能够避免敷衍塞责的行为。
通过坦诚、直接、真实的沟通方式，可以有效减少虚与委蛇。遇到问题时，应当清晰明了地表达自己的观点、意见和需求。同时，也需要倾听他人的意见，虚心接受建议。只有通过开放性、坦诚的交流，才能够有效避免虚伪的出现。
虚与委蛇和虚伪都涉及到表面上的假象，但二者有细微的区别。
虚与委蛇侧重于表面上的敷衍塞责，做事敷衍了事、敷衍塞责、不负责任。表现出的不真诚使人感到被忽悠、被欺瞒，无法获得真正的帮助或支持。
而虚伪则强调掩盖真实的本性，没有真实性和真诚度。虚伪的人会表现出与内心真实想法不同的外在行为，以取悦他人或掩饰自己的真实动机。擅于伪装的人往往希望通过虚伪来达到自己的目的。
避免虚与委蛇是建立良好人际关系的重要一环。通过真实的言行、诚实守信、切实尽责以及坦诚沟通，我们可以避免虚伪的行为，建立起真正的信任和互动。只有真实面对，我们才能够在交往中收获真诚与信任。
