恋爱脑什么意思？恋爱脑的人该如何自救？三句话骂醒恋爱脑！

恋爱是现代人最为重要的一部分，而在恋爱之中，可爱的小女生们经常会被自己的恋爱脑所左右。那么恋爱脑究竟是什么意思呢？

恋爱脑的解释

简单来说，恋爱脑指的就是因为被爱情冲昏了头脑而做出的一些不理智而盲目的事情。恋爱脑会让一个人全神贯注于爱情的感觉中，而忽略了周遭的一切。这极有可能导致一些不健康的行为方式而伤害到自己。

尽管经历几次恋爱后，我们都应该知道正常的恋爱方式应该是什么样子，但是很多人在面对自己的恋爱脑时仍然束手无策。那么下面我们就来分析一下，恋爱脑的人应该如何自救呢？

如何自救：

1. 面对现实

第一步是要认清自己的现状。我们需要承认，很多时候恋爱所带来的情绪波动会让自己做出不理智的决定，而这些决定基本上都不是最优解。一旦你能够理智地判断你的行为，你自然就能明白自己的错误，并且采取一些能够带来实质性帮助的措施。

2. 保持冷静

第二步就是保持冷静，避免头脑发热。当你发现自己一旦处于激烈的情况下会失去冷静时，你需要开始练习在维持自己的理智时的自我控制能力。最好的方法就是深呼吸，并且尝试将自己从那个根本就不存在的恋爱世界中抽离出来。

3. 培养自己的爱好

最后，要保护自己不受恋爱脑影响的一个有效方法就是培养自己的爱好。在爱好的追求中，你可以了解到更多的新事物，同时，它也能够协助你在自己的情绪出现异常时帮助更容易地回归现实世界中来。当你被你所热爱的东西吸引住时，你的情感也会得到牢靠的依靠。

三句话骂醒恋爱脑

最后让我们来总结一下，在许多女生的情感生涯中，会发现自己时常是在一个恋爱世界里的盲目舞者，对待爱情泛滥情感都不理智。如果你发现自己时常处于一种极度不理智甚至荒谬的状态之中，那么很遗憾，你是在被众人侮辱着你的智商。所以，醒醒吧，从今天开始找回那个聪明机智的自己。